+45 30 62 12 34 huskdigselv@gmail.com
Huskdigselv logo

Zoneterapi og Kropsterapi midt i København

Mine behandlingsformerBook en tid online
Huskdigselv - Izabella Winther - Zoneterapi - Kropsterapi

Huskdigselv /v. Izabella Winther

Jeg har været uddannet FDZ zoneterapeut siden 2000 og har siden hen videreuddannet mig med en overbygning til zoneterapeut uddannelsen og specialiseret mig indenfor barnløshed, graviditet, fødsler og spædbørn. Som fødselshjælper/doula har jeg deltaget og assisteret ved mange fødsler.

Herudover er jeg også uddannet Totum Kropsterapeut. Kropsterapi er en helhedsbehandling til dig, som ønsker at komme af med kroppens skavanker og spændinger.

Jeg har også god erfaring med zoneterapi og kropsterapi mod:

  • Migræne, hovedpine og spændingshovedpine
  • Fordøjelsesproblemer og irriteret tyktarm
  • Allergi og astma
  • Stress og udbrændthed
  • Piskesmæld og nakkestivhed
  • Kroniske sygdomme
  • Rygproblemer
Huskdigselv - Izabella Winther - Zoneterapi - Kropsterapi

Overvejer du en fødselshjælper?

Er du gravid og bekymrer du dig over travlheden på fødegangene? Så skulle du måske overveje at have en fødselshjælper med til din kommende fødsel. TV2 Lorry bragte d. 30-11-2016 en reportage om emnet på TV2, hvor jeg bliver interviewet, og nogle af dem, som jeg tidligere har hjulpet, udtaler sig om oplevelsen med at bruge en fødselshjælper.

Se indslaget på TV2 Lorry

Hvorfor navnet "Husk Dig Selv"?

I en travl hverdag, hvor arbejde, familie og fritid skal gå op i en højere enhed, er der ikke meget tid til sig selv. Men for at få det hele til at fungere er det vigtigt, at du er den bedste udgave af dig. Småskavanker som ondt i ryggen, manglende overskud, muskelspændinger, fordøjelsesproblemer m.m. er ikke ulidelige, men står alligevel i vejen for, at du yder dit bedste. Her kan zoneterapi gøre en forskel.

Du skal huske dig selv – Ikke mindst for andres skyld

Zoneterapi kan gøre en forskel for dit helbred, og afhjælpe alvorlige problemer som fx diskosprolaps, astma, migræne og barnløshed. Zoneterapi genopretter balancen i din krop, så du ikke bare slipper for gener, men bliver en meget bedre dig. Det er også en glæde for alle dem, du gerne vil være noget for.

Behandling midt i København

Min klinik er beliggende meget centralt med udsigt over Nørreport st. i et lyst og venligt klinikrum. Med den centrale beliggenhed på Nøreport st., kan du komme til og fra klinikken hurtigt og bekvemt med enten S-tog, METRO eller busser. Du kan nemt parkere din cykel på Nørreport st., og har du barnevogn med, kan den parkeres i opgangen. Der findes elevator i opgangen. Mere central beliggenhed findes ikke.

Du vil være i centrum under hele behandlingen og det er vigtigt at du føler dig godt tilpas. Jeg vil sørge for, at du føler dig tryg i dit behandlingsforløb og vil udover selve behandlingen, samtale med dig inden behandlingen, hvor jeg tager udgangspunkt i dig og hvor du befinder dig i dit liv.

Du kan bestille tid online, når det passer dig. Du modtager en reminder på email og sms dagen før, at du skal behandles.

Ønsker du at booke en tid?

Book online her

Populære behandlingsformer hos Huskdigselv

Kropsterapi

Kropsterapi er en behandlingsform som er forløsende og dybdegående. Uanset om du kommer med en spændt nakke, et knæ der gør ondt eller en skulder der er øm, så udforsker jeg – sammen med dig – at finde ud af, årsagen til hvorfor din krop gør ondt eller er spændt op. Alt hvad vi foretager os I vores liv, hænger sammen. Så måske kan vi finde årsagen til hvorfor du har ondt et sted i kroppen. Så er du nysgerrig på at lære dig selv endnu bedre at kende, er kropsterapi måske noget for dig.

Mere om kropsterapi

Zoneterapi

Zoneterapi er for alle, men med dig i centrum
Når kroppen ikke fungerer som den skal, kan zoneterapi skabe balance, udrense, afhjælpe mange lidelser og problematikker og samtidig skabe ro i din krop.

Zoneterapi er en meget gammel teknik, som oprindelig kommer fra Østen. Hele din krop er afspejlet under dine fødder. Jeg trykker bl.a. på reflekszonerne under dine fødder med trykkombinationer så du allerede under behandlingen føler dig helt afslappet. Når du får zoneterapi af mig på min klinik på Nørreport st. er det tid til dig.

Mere om zoneterapi

Zoneterapi til spædbørn

Det er i forvejen en stor omvæltning at blive forældre. Og når baby samtidig bliver ramt af skrigeture med enten ondt i maven, ørerne eller kolik, bliver det bestemt ikke nemmere. Zoneterapi har vist sig at være en stor hjælp for spædbørn, uanset om det drejer sig om maven, ørerne eller andre gener.

Mere om zoneterapi til børn

Gravidmassage

Når du bliver gravid, sker der store forandringer med din krop. Det kan være ret så overvældende at se sin velkendte krop forandre sig radikalt og som bliver større og tungere. I takt med, at din mave vokser og din krop føles tungere, kan der undervejs også opstå nogle graviditets skavanker. Gravidmassage kan hjælpe dig, så din krop føles harmonisk og balanceret igen.

Mere om gravidmassage

Fødselshjælp / Doula

I dag har fødegangene meget travlt og det betyder, at du som fødende desværre er meget overladt til jer selv. Det kan fødselshjælp/doula hjælpe jer med. Jeg er til stede fra fødslen starter og er med frem til jeres barn er født. Fødselshjælp skaber den ro og tryghed, du som fødende har brug for. Derudover giver jeg dig støtte, omsorg og skaber den ro som en fødsel kræver.

Mere om fødselshjælp

Hvad siger andre om mine behandlinger?

Ann-Kirstin, Nybagt mor
Jeg gik til zoneterapi under min graviditet hos Izabella. Jeg startede da jeg var i 7.uge da jeg følte mig så træt så træt, og havde brug for at gøre noget godt for mig selv og “lille ny”. Jeg var til zoneterapi ca. hver tredje uge under hele min graviditet og de sidste uger op til fødslen var jeg der hver uge.

Det var så rart at få zoneterapi, det fik hele min krop til at slappe af -og det at Izabella også giver fødselshjælp gjorde, at jeg fik en masse inspiration og gode råd med mig undervejs til at nyde min graviditet… Jeg var til zoneterapi dagen inden min termin ved frokost tid, om natten gik vandet og næste morgen kom min lille søn til verdenen. Min fødsel gik godt og jeg er sikker på, at zoneterapien dagen forinden hjalp mig rigtig godt fra start.

Jeg kan varmt anbefale et zoneterapi forløb hos Izabella, hvis du vil gøre noget godt for dig selv.

Nicolai, 33 år, rygsmerter

Jeg har i to omgange været i behandling hos Izabella – senest efter to operationer for diskusprolaps. Jeg lider af smerter og spændinger i lænd og ryg, og jeg kan varmt anbefale Izabella til smertelindring… (uddrag)

Læs også min blog

På min blog skriver jeg om interessante emner inden for mit område af zoneterapi, kropsterapi, fødselshjælp, graviditet og fødsler.

Ønsker du at booke en tid?